Saját száműzetésem a kenyér és köztem lévő randevú helyek eltiltásától egy sajátságos pótcselekvésbe csapott át. Tudatalatti. Simán definiálható. Azt történt ugyanis h ma (vasárnap) délelőtt, miközben egy születésnapi ajándék felkutatásában settenkedtem egy bevásárló centrumba, ez irányú tevékenységem közben betévedtem egy általam már régen látogatott boltban...és akkor szinte rögtön (na jó kicsit késöbb) megláttam, ott volt a polcon, ...hátul,... nem is értem, egy darab -mint később kiderült - az utolsó. Megvettem. Meg kellett vennem. Ahogy a kezembe vettem úgy éreztem mintha friss lett volna, de nem, pedig égette a kezemet, -talán a tiltott gyümölcs varázsa - csak úgy vigyorgott rám, nem is értem miért. Fehérségében pompázó színessége azonnal lenyűgözött. Ahogy a kocsihoz értem azonnal belekezdtem, nem bírtam tovább, muszáj volt. Éreztem: az enyém..."100 ujabb recept kenyérsütő géphez"
A kenyér.
2007.10.14. 20:26 szabópali
Az első recept: "az egyszerű fehér kenyér"
240ml víz
25g vaj
1 ek cukor
1tk só
450 g liszt Bl55
1,5 ek tejpor
1 tk instant élesztő
Gépbe vele és jól van. Az én sütésem még várat magára. minimum 6 kilót, ami számításaim szerint még négy hét, amilyen lassan megy mostanában.
Szólj hozzá!
Címkék: kenyér recept kenyérsütés tudatalatti kenyérsütőgép
Népművelés. Mit is kéne tenni?
2007.10.12. 13:54 szabópali
Volt egy időszak az életemben amikor azt gondoltam h népművelő leszek. aztán valahogy mégse. Ha jól emléxem akkor azért nem mert a zenét jobban szerettem, meg szórakoztatni is. Az előbbi viszont nem feltétlen ezt sugallta h kiteljesedhetek egy - legjobb esetben vidéki -művelődési házban. Viszont van két barátom akik életműve itt teljesedhetett ki. Ritkán találkozunk de akkor mindig megváltjuk a világot - elméletben. Aztán gyün a magyar gyakorlat és a léggömb csak úgy pukkan. Egyszóval másfelé csal a kalandvágyam, késöbb azért néhanapján sajnáltam h mégse. De h mért filózok erről? Minap kaptam egy barátomtól egy emailt melynek tartalma egy igen érdekes sztorit adott közzé. Most megosztom. Elöljáróban le kell szögeznem, elképesztő story de tudom h ez a magyar valóság. (idevágó elcsodálkozásomat lehet, h az is teszi, h nem utazom tömegközlekedési eszközökkel -több oka is van ennek) Közreadom az érintett gondolatait is az esettről, hiszen az "első kézből" hitelességében hiszek, ha bár vannak elméletek amiben nem, hangsúlyozom; nem 100% értek 1et. Íme:
"Példa kép
Ma hazafelé tartottam az iskolából, és a buszon olvasgattam. A busz hátuljában ültem, ahol csak egy cigánycsalád ült mellettem. Apuka, kb. két méter magas, anyuka nagydarab testes cigányasszony, és egy nagyjából tíz éves gyerek. Megáll a busz, kinyílnak az ajtók, és leszállnak a szülők, a cigánygyerek pedig odalép hozzám, és megkérdezi mit olvasok. Nocsak, ez nem cigit kér, nem aprót, nem kötekedik, csak kíváncsi mit olvasok.
Elmosolyodtam, és kedvesen válaszoltam neki, megmutatva a könyvet (ami egyébként egy történelmi témájú, elég régi könyv, valószínűleg már sehol sem kapható).
Erre elindul az ajtó felé, és megragadja a könyvet. De nem járt sikerrel, mert erősebben fogtam, úgyhogy kicsúszott a kezéből. Erre visszafordul, és egy hatalmasat köp felém, majd azt kiáltja: .DÖGÖLJ MEG! KURVA ANYÁD! És leugrik a buszról. Az utasok meglepetten néznek felém, én pedig csak halkan
megjegyzem: cigánykultúra.
Ez egy órája történt nagyjából. Azóta elgondolkoztam, hogy mi lett volna, ha nem vagyok ilyen békés. A szerencséje egyrészt az volt a gyereknek hogy nem sikerült ellopnia a könyvet, és hogy nem sikerült leköpnie. Mert akkor lehet, hogy véletlen úgy pofánverem hogy szilánkosra törik a kis arca. A másik szerencséje hogy rettentő békés ember vagyok, kisgyerekeket meg főleg nem szoktam bántani. Engem így neveltek.
Nem úgy hogy lopjak, és köpjem le a többi embert.
Mielőtt valaki megkérdezné nem, nem vagyok sem kopasz, sem bomberdzsekis, és nem is a .Hogyan verjünk cigányokat c. könyvet olvastam. Tehát semmi oka nem volt rá a gyereknek hogy így viselkedjen. Ebből az következik hogy őt így nevelték, nála ez természetes.
Újból megállapítottam, hogy aki Magyarországon utálja a cigányokat az nem rasszista, csak tapasztalt. Kezd egyre jobban dühíteni, hogy nap mint nap ilyen történeteket hallok, és közben a médiából az harsog hogy szegény cigányokat elkülönítik, nem járhatnak egy iskolába a magyar gyerekekkel, kiközösítik őket. Na vajon miért?
Persze a bőrszínük miatt. Logikus. Én is azért utálom a darazsakat, mert fekete-sárgák, nem pedig azért mert állandóan rámszállnak, belemásznak a kajámba, ha pedig megpróbálom elhessegetni őket, megcsípnek."
Ma hazafelé tartottam az iskolából, és a buszon olvasgattam. A busz hátuljában ültem, ahol csak egy cigánycsalád ült mellettem. Apuka, kb. két méter magas, anyuka nagydarab testes cigányasszony, és egy nagyjából tíz éves gyerek. Megáll a busz, kinyílnak az ajtók, és leszállnak a szülők, a cigánygyerek pedig odalép hozzám, és megkérdezi mit olvasok. Nocsak, ez nem cigit kér, nem aprót, nem kötekedik, csak kíváncsi mit olvasok.
Elmosolyodtam, és kedvesen válaszoltam neki, megmutatva a könyvet (ami egyébként egy történelmi témájú, elég régi könyv, valószínűleg már sehol sem kapható).
Erre elindul az ajtó felé, és megragadja a könyvet. De nem járt sikerrel, mert erősebben fogtam, úgyhogy kicsúszott a kezéből. Erre visszafordul, és egy hatalmasat köp felém, majd azt kiáltja: .DÖGÖLJ MEG! KURVA ANYÁD! És leugrik a buszról. Az utasok meglepetten néznek felém, én pedig csak halkan
megjegyzem: cigánykultúra.
Ez egy órája történt nagyjából. Azóta elgondolkoztam, hogy mi lett volna, ha nem vagyok ilyen békés. A szerencséje egyrészt az volt a gyereknek hogy nem sikerült ellopnia a könyvet, és hogy nem sikerült leköpnie. Mert akkor lehet, hogy véletlen úgy pofánverem hogy szilánkosra törik a kis arca. A másik szerencséje hogy rettentő békés ember vagyok, kisgyerekeket meg főleg nem szoktam bántani. Engem így neveltek.
Nem úgy hogy lopjak, és köpjem le a többi embert.
Mielőtt valaki megkérdezné nem, nem vagyok sem kopasz, sem bomberdzsekis, és nem is a .Hogyan verjünk cigányokat c. könyvet olvastam. Tehát semmi oka nem volt rá a gyereknek hogy így viselkedjen. Ebből az következik hogy őt így nevelték, nála ez természetes.
Újból megállapítottam, hogy aki Magyarországon utálja a cigányokat az nem rasszista, csak tapasztalt. Kezd egyre jobban dühíteni, hogy nap mint nap ilyen történeteket hallok, és közben a médiából az harsog hogy szegény cigányokat elkülönítik, nem járhatnak egy iskolába a magyar gyerekekkel, kiközösítik őket. Na vajon miért?
Persze a bőrszínük miatt. Logikus. Én is azért utálom a darazsakat, mert fekete-sárgák, nem pedig azért mert állandóan rámszállnak, belemásznak a kajámba, ha pedig megpróbálom elhessegetni őket, megcsípnek."
Tegnap és ma is edzettem rendesen, sikerült ma reggel letudnom a napi adagot. Imádok reggel túl lenni a dolgon, egészen más igy a nap hátralevő részében a közérzetem. 93.9 kg lassan de megy lefelé, annak ellenére h tegnap 18 óra után juttottam hozzá a vacsihoz, ráadásul spagetti is.
+ 1 kicsi csoki is.
Szólj hozzá!
Címkék: story fogyókúra tömegközlekedés népművelés
Hiánypótló termékek, végre.
2007.10.11. 23:03 szabópali
Csak képek, csak ma, nagyban, mégtöbb : http://hianypotlo.szabopaliblog.fotoalbum.hu/
Szólj hozzá!
Címkék: marketing kreatív kritika ma képek veszélyes pihenőnap hiánypótló nagyban
A szemünk előtt nőtt fel
2007.10.10. 00:12 szabópali
Vannak dolgok amik közösek bennünk. Most kéne jönni egy rakás adatnak, felsorolásnak hogy miben is. De kihagyom. Viszont mondok 1 valószínűt, ami szinte biztos, h mindegyikünk használja vagy használta már és itt nőt fel a szemünk előtt, talán mi tettük naggyá és ez nem más mint a Google. És, h ez mitől is érdekesebb mint a többi ami itt nem lett felsorolva? Talán az, h lenne más alternatívánk is vagy, h ez a legkézenfekvőbb megoldás, vagy miért is? A állítás szerintem igaz, így is úgy is. Van még ami valószínűsíthető, h kevesünknek van Google részvénye. Pedig?! Csak hinni kellett volna. Aztán venni.
A nap híre:
Történelmi csúcson áll a Google internet kereső árfolyama New Yorkban a technológiai papírokkal telített Nasdaq Composite indexben, miután hétfőn először lépte át a részvényenkénti 600 dolláros szintet.
Kedden este a Google árfolyama 2 százalékot meghaladó drágulással 623,78 dolláron volt. A Google keddi áremelkedéséhez az járult hozzá, hogy a Lehman Brothers javított a cég részvényének a célárán, azt 714 dollárra emelte. Ezt a döntést annak alapján hozta meg, hogy várakozása szerint akár már februárban mobiltelefont hoz forgalomba az internet kereső. A kilenc éve alapított Google 2004 augusztusában jelent meg a tőzsdén. Akkori kibocsátási ára 85 dollár volt. Árfolyama azóta több mint a hétszeresére nőtt, piaci értéke ezzel elérte a 187 milliárd dollárt, csak a múlt hónapban mintegy 25 milliárd dollárral emelkedett. Ezzel maga mögé szorított olyan cégeket, mint a Wal-Mart Stores, a Coca-Cola, a Hewlett-Packard, vagy az IBM. A Google árfolyama még a részvénykibocsátás évében átlepte a 100, majd a 200 dollárt. 2005 júniusában már 300 dollár fölött mozgott az árfolyama. Több mint egy évre kellett ahhoz a részvényár 400 dollárról 500 dollárra erősödjön, innen azonban 10 hónap alatt elérte a 600 dollárt. A cég október 18-án ismerteti harmadik negyedévi eredményeit. A cég két alapítója, Larry Page és Sergey Brin (mindketten 34 évesek) a világ leggazdagabb emberei közé tartoznak, vagyonuk egyenként eléri a 20 milliárd dollárt. A cég vezérigazgatója, valamint a vállalat értékesítési igazgatója ugyancsak multimilliárdos. Részvénytulajdonosként a vállalat több száz dolgozója dollármilliomos.Elmozdult a mérlegem is a stagnálásból, ezekszerint kellett neki a tegnapi böjt. 94,2 háháhá
Szólj hozzá!
Címkék: google kereső részvény millió stagnál hinni
Batman vs Joker
2007.10.08. 23:41 szabópali
Lehet, hogy Christopher Nolan szeretné a lehető legnagyobb titokban tartani a készülő Batman részleteit, Michael Caine azonban, aki a folytatásban is Batman hűséges inasát, Alfredet játssza, szívesen mesél a The Dark Knight-ról: először az MTV-nek áradozott arról, Heath Ledger mennyire fantasztikusan rémisztő Joker szerepében, aztán A mesterdetektív (Sleuth) remake-jének New York-i sajtótájékoztatóján pottyantott el újabb morzsákat Ledger Jokerjéről.Christian Bale és Michael Caine a The Dark Knight című filmben"Megmondom, mi áll az új film középpontjában: Heath Ledger Jokere. Róla fog beszélni mindenki az új Batmannel kapcsolatban. Az egyik legrémisztőbb alakítás, amit életemben láttam" - jelentette ki az MTV-nek a hetvennégy éves angol legenda. New Yorkban pedig még egy közös jelenetüket is elmesélte Ledgerrel: "Fantasztikus. Egészen más irányba viszi el a karaktert, mint Jack Nicholson. Jack olyan volt, mint egy ijesztő, rémes és fura öreg nagybácsi. Heath viszont a legrettenetesebb gyilkolásra éhes pszichopata, aki valaha mozivászonra került. Emlékszem, amikor először megláttam Joker-jelmezben: az a jelenet volt az, amikor Batman vendégeit várom, hogy megérkezzenek a lifttel. A sztoriban persze fogalmam sincs róla, hogy Joker és a hét törpéje... ah, ők is elképesztőek, majd meglátják, szóval közben ők már lemészárolták a vendégeket és elfoglalták a liftet. Egészen addig a forgatáson semmit nem láttam belőlük. Egyszer csak kinyílt a lift ajtaja és kiözönlöttek rajta... és én még a szövegemet is elfelejtettem, annyira megrémültem tőlük. Majd' megállt a szívem, olyan ijesztő volt" - mesélte Caine. A The Dark Knight, amit az MTV egyik kommentelője látatlanul is a "szuperhős-filmek Keresztapá-jának" nevezett, 2008. július 18-án érkezik az amerikai mozikba. (A nap híre)Ma vettem 1 új könyvespolcot a dévédéknek, mindjárt jobban elférek. Meg se merem számolni. Szeretek filmet nézni. Közben nyomom a pedált, teszem a dolgom. A helyzet az h beérkeztem abba az időszakba h alig mozdul a mérleg 95-ről, vagyis stagnál. Ma kipróbáltam h semmit se ettem csak ananászlé, na majd kiderül, megteszek mindent h elinduljon 90 felé. A fenti hírről jut eszembe, megnézem ezt az ominózus első részt, csak Jack Nicholson miatt is
Szólj hozzá!
Címkék: film dvd batman ananászlé jack niholson stagnació
Szolgáltatás és szolgáltató váltás
2007.10.07. 15:13 szabópali
Hosszú számolgatás és latolgatás után ma úgy döntöttünk -családi alapon - h megrendeljük, a T-Home tripla (továbbiakban T3) szolgáltatást ami a következőkből áll: T-Home TV, szélessávú internet-elérés és telefonszolgáltatás. Többféle televízió, internet és telefon ajánlatból válogathattam össze az leginkább megfelelőt! Ár teljesen megfelelő, - a jelenlegi havi számlánk ennek a három szolgáltatásnak, különböző szolgáltatónál fenntartott előfizetése 10 forint híján 20 e forint - a kiszemelt csomag ára 11.480 forint. Az így nem is olyan rossz első látásra. Azt azért hozzátartozik az ügyhöz hogy a jelenlegi ADSL elérés 8MB/sec, a T3-ban ez azért jelentősen csökken fog ezért az árért, ami nem probléma mert a jelenlegi internetes szokásainkhoz abszolút alkalmazkodik az új csomag. Viszont, ami számomra sokkal jobbnak tűnik az a tv szolgáltatás , gondolok itt az 50 óra műsoridő rögzítésére, a Eurosport2-re (jelenleg nuku) és a bármikor elérhető videotéka sem rossz. Tehát elindultunk egy közeli T-pont centrumhoz, miután az elmúlt napokban szétbeszélgettem magam -kérdéseimet feltevén- a T-home telefonos ügyfélszolgálatával. Ez azért fontos mert azt az infó kaptam egy ilyen beszélgetés során, h mindent intéznek ők amennyiben személyesen, a megfelelő papírok birtokában érkezem. Gondoltam h nem lesz ilyen 1xrű, bejött; mennem kell a "régi-jelenlegi" internetszolgáltatomhoz írásbeli lemondásomat eszközölni, "Majd - mondja az ügyfélszolgálatos fiatalember- utána akár megrendelhetem online is." Hogy is? Miután már nincs net-em? Mert addig ugye terhelt a vonal! -mondja, na nem baj, majd megoldom, - gondolom én. Megosztom a megoldást ígérem. Mielött bárki megkérdezi miért nem rendelem meg a jelenlegi szolgátatómnál kisseb net elérést és teszem hozza a T-Home tv szolgáltatását; elmondom, sajnos ez nem megy. A szolgáltatások alapfeltétele T-Online ADSL megléte. Más internetszolgáltatóval no, no, no. Ime hivatalosan : "Műszaki okok miatt más internet-szolgáltató ADSL szolgáltatása mellé illetve a T-Online lakossági ADSL csomagoktól eltérő csomagok mellé a szolgáltatás nem rendelhető, illetve az előfizetés fennállta alatt ezen ADSL csomagok igénybevétele nem lehetséges." Belevágok az ügyintézésbe.A nap híre:
A Kínai Nagydíj időmérő edzése után Fernando Alonso - ahol csak negyedik helyet tudta megszerezni - úgy belerúgott a McLaren csapat irodájának ajtajába, hogy asztalost kellet hívni a javításhoz. A spanyol lapok máris elméletet gyártottak, hogy miért nem tudott előrébb végezni kedvencük, szerintük a csapat elállította a guminyomást, amivel elvesztette világbajnoki reményeit Alonso.A verseny azután mindent felülírt, hiszen Lewis Hamilton kiesett, Alonso a második helyével 4 pontra megközelítette csapattársát.A kétszeres világbajnok sötéten látta esélyeit az időmérő edzés után, és annyira ideges volt, hogy berúgta a csapat irodájának ajtaját a pályán.A bukósiskját is le kellett cserélnie az utolsó előtti futam előtt, mert az edzés után az addig használt fejfedőjét a bokszban a földhöz vágta.
Szólj hozzá!
Címkék: tv internet szolgáltatás adsl forma1 ügyintézés bukósisak alonzo komunikáció t home örjöngés
Aranyérem
2007.10.06. 17:07 szabópali
Ma a pihenés napja lett volna, esőt ígértek gondoltam olvasok, tévézek, nem edzek, röfögök meg ilyesmi. Ehhez képest sütött a nap, már korán reggel meleg volt. Irány a Pecsa, úgyis régen voltam a bolhapiacon, talán Mr. Bishopal, egy hónapja. Kiszaladtam hát. Ahhoz képest h csak körbe szerettem volna nézni, élvezvén az októberi napot, felbátorodva a helyzet adta lehetőségen jól be is vásároltam. Ez mindig így van, de nem tom kihagyni. Délben miután hazaértem megnéztem még 1x a Forma1 edzést, ettem pár falatot és belekezdtem a magamnak megígért délutáni tv nézésbe és így jutottam el a mai nap híréhez melyet volt módomban mint eseményt végignézni.
A döntőben 45-43-ra nyert a franciák ellen, így aranyérmet szerzett a magyar férfikard-csapat a szentpétervári vívó-világbajnokságon. A férfi kard, csapatverseny, világbajnok tagjai : Nemcsik Zsolt, Lontay Balázs, Szilágyi Áron, Decsi Tamás
Szólj hozzá!
Címkék: sport balázs szombat pecsa zsolt szilágyi tamás áron pihenőnap nemcsik lontay decsi vb.
Az én mérlegem, a drága.
2007.10.05. 14:59 szabópali
Mérlegeltem. sokszor sokmindent már, de most a testemet. Hosszas gondolkodás és bátorság gyűjtés, mert ugye az is kell ilyenkor, hiszen azért volt kicsapongás rendesen, - lásd elöbbi dátumoknál - ráálltam a mérlegre. Imádom, újra megszerettem, enyém csak az enyém az én mérlegem, "drágaszágom", imádom, szeretem. Volt idő amikor gyülöltem, rendesen, Amikor egy mázsa voltam sőt több is...mikor is volt? hihihi Egy hónapja, apukááám. És...és, és most? Megtört az álomhatár, 95 alatt a testem. 94.9 ! Fantasztik. Bírom nagyon. Jöhet a következő állomás, irány a 89.9, az már igen. Ott lehet a kánaán. Akkor jöhet a kenyérlángos. Meg is sütöm aznap este, meg én. Igérem. Jaj el ne felejtsem Mr Bishop is erre vár, imádja.
Szerencsés mérlegelésem alkalmából új rovatot hozok a posztba: " a nap híre" cimmel, no comment hozzá. Általában, - de majd meglátjuk, h lesz.
Figyelmeztetés: vannak hírek melyek lassan terjednek, ezáltal lehet, h hozzzám is késöbb jutnak el. Viszont egy régi nagyon rossz pont illik ide, " jobb későn mint soha" brrrr...pardon.
A nap híre:
Kulcsár Krisztián 15:12-re legyőzte a döntőben a francia Eric Boisse-t, ezzel aranyérmet szerzett a férfi párbajtőrözők versenyében, a szentpétervári vívó-világbajnokságon.„Az egytusos győzelmek jelzik, hogy fejben összeszedett voltam, de korábban is jól mentek a dolgok, nem csak az asszók végén. A legnehezebb az volt, amikor az elődöntőben az olasz fiú 7:3-ról felzárkózott. Az izgalmasan alakult. A döntő könnyebb volt, az elején éreztem, hogy megszerezhető, bár, az igazat megvallva éppen ilyesmire nem akartam gondolni, minden külső tényezőt ki akartam zárni. Természetesen az olimpiai szereplés kiharcolása a cél és az, hogy ott győzzünk, ez az egyéni aranyérem csak bónusz volt” - mondta a dobogóról lejövet a friss bajnok. „Kisebb csoda ez a mai diadal. A legnagyobb szerepe ebben a jóistennek volt, aztán következett Krisztián, majd jöttek a csapattársak és én. Székely Zoli 1981-es sikere volt ilyen, hogy egy tusos győzelmekkel jutott el a végéig. Mondtam is Krisztiánnak a nap elején, nem kell izgulni, így is lehet” – fogalmazott Kulcsár Győző szövetségi kapitány, Krisztián edzője és nagybátyja.
Szólj hozzá!
Címkék: sport fogyókúra fogyás mérleg kulcsár kilogram párbajtőr a nap híre
Technology.
2007.10.04. 23:04 szabópali
Nézem. Most. Tv2. Birthday. Technology. Ilyet?! Tudtam h létezik...hát persze, h tudtam "help me Obi..." Kiráz a hideg. Van amikor kimondottan zavar a technika, de itt és most..."páratlan párok" vagy mi a szlogen? Nekem nagyon bejön. Nemt'om mennyit kellett vele tökölni, de le a kalappal a csapat előtt. Oroszlán Szonja vs Máté Péter! Rúzsa Magdi vs Kaszás Attila! Ez kész. Most aztán dicsérhetném agyba főbe, alulról, felülről meg csontig, de nem mert így hirtelen lehet h csak a dalok miatt.... hmmm?.... nem, nem,.... jó ez a technology.
Grat Tv2.
Szólj hozzá!
Címkék: zene tv kritika tv2 ruzsa magdi kaszás birthday technology
A profik is tévedhetnek?
2007.10.03. 18:56 szabópali
Belekezdenék! Mondanivalóm lenne sok. Annyi minden foglalkoztat. Például nem is írtam egy szót sem a hétvégi szakadó esőben tartott F1-es japán futamról, ahol a helyezésekért soha vagy ritkán látott versengések zajlottak, nem is szolva a időjárási körülményekről. Az is érdekes lehetett h a Ferrari miért is nem kapta meg a levelet a kötelező gumi választásról? Hiba csúszott a rendszerbe - jöttek a nyilatkozatok. Nocsak!? A profik is tévedhetnek?
"Semmilyen e-mailes tájékoztatást sem kaptunk a versenybírók döntéséről, amíg a verseny el nem kezdődött. Ellenőriztük és Stefano Domenicali laptopjára csak 1 óra 37 perckor érkezett meg az üzenet. Aztán rádión mondták el nekünk, hogy gumit kell cserélnünk, máskülönben kizárnak a futamról"- mondta az istálló szóvivője. Felfoghatatlan. Ez van.
Ugyan ebben a kávéházban:
Ralf Schumacher Sanghajban hivatalosan is bejelentette, hogy a szezon végén távozik a Toyota csapattól, és máshol keres új kihívásokat. Golfozni fog vagy csak füvetnyirni? Mind1, szeva Ralf, sok vizet nem zavartál főleg az utobbi időben.
A Renault csapatfőnöke, Flavio Briatore megerősítette, valóban felajánlotta Fernando Alonsónak, hogy térjen vissza a francia gárdához, ha eljöhet a McLarentől. Az olasz szerint a spanyol sosem ment volna az angol csapathoz, ha tudja, nem kezelik majd világbajnokhoz méltóan. Akkor hogy kezelték? Szerintem kapott 1 olyan autót amivel vb-t lehet nyerni (volna???)
A Ferrari csapatfőnöke, Jean Todt úgy véli, az idei szezonban Kimi Räikkönen és Felipe Massa nagy valószínűséggel versenygépeik megbízhatatlansága miatt nem tudott igazán harcban lenni az egyéni világbajnoki címért, és minden bizonnyal emiatt nem nyerhetnek az év végén. Így igaz. Osztom a véleményedet Jean. És akkor ez most kin múlott? Sose tudjuk meg?!
Média:
House doktor magabiztosan hozta mostanság a győzelmet, de a múlt héten pihenni küldték: a helyére betolt Frei pedig 18-49-ben kikapott. Ilyen hibát!? Ezt miért kellett? Nyugodtan tehették volna utána, akkor lett volna esélye, ráadásul nem is lett volna baj ha a "mi" gyerekeink aludtak volna. Ezt a sok amcsi pöcs kisgyereket talán nem kéne utánoztatni velük. Szülök figyelem!"Egyszóval": Frei nem House és kész!
Vagy, hogy:
Az emberek hajlandók fizetni az erotikáért, mégpedig nem is keveset. A magyar prostitúció és a pornóipar évente egymilliárd dollárt termel az országban az APEH szerint. Ohhoho, nem semmi.Lenne még miből csemegézni, de hagyjunk holnapra is valamit. Mostanában a kajákkal is így vagyok, megfelezem, abból nem lehet baj, mert fogyni kell, mert fogyni jó.
Szólj hozzá!
Címkék: frei ferrari fogyókúra house fogyás forma1 doktor kimi fogyni fizetett profik
"Lakat a frigóra"
2007.10.02. 12:53 szabópali
Jöjjön egy kis gasztro, a fogyókúrás! Muszáj mert ez a néhány nap azért sebeket ejtett már "majdnem feszülő pocakon". Elgondolkoztam h is tovább már ami folytatást illeti a napi menü kialakításában. A dolog persze azért nem 1xrű mert ugye a sör meg a bayer falatok, tágított egy keveset a nadrág övén, no ha nem túl láthatóan inkább érezhetően és ez ugye máris megengedhetetlen. Ebből kifolyólag a szeptember eleji kínzó éhségérzet is visszatért, de nem is akárhogyan. "Lakat a frigóra!" Ez a mozgalom szlogenje amit a lakás többi lakójára is érvényesíteni kéne. Persze ez lehetetlen és nem is szeretném "rájukerőltetni". Ugyan, my son tegnap tett egy utalást 74 kilójára -miután olyan mennyiséget evett a hosszú hétvégén, h bármelyik aktív testépítő megirigyelte volna - és az én fogyókúrám kapcsolatára. Tehát lakat a frigóra nem megy annál is inkább, mert akkor hogyan találtam volna meg a bennrejlő hordós fetasajtot melyet gondosan belehelyeztem mielőtt elutaztunk volna?! Sehogy! Ez megvan, jöhet a recept amit egy olasz éteremben tanultam nem is olyan rég, ugyan előétel gyanánt, de most felturbózva becses étvágyam és a szabályok szerinti egyvelegből amit kilehet hozni. (apropó 1x leírom azt is - mármint a szabályokat)
A nagy fetás tál:Egy hordós feta felét 1x1 -es kockákra vágom (csak szépen) és az előre felszeletelt paradicsom karikákra teszem, amit előtte balsamico ecettel meglocsoltam és oreganóval és bazsalikommal megszortam. Annak idején erre a célra beszereztem egy spriccelő szerkezetet, ez nagyon praktikus az egyenletes felvitelre. Jöhet a só.
Pulyka mell lesütve, az ami kerül mellé. A szósz (mert az is kell): Két fej, igen fej, nem gerezd, fokhagymát lepirítok (óvatosan 1 max 2 perc) turmix gépbe vele, hozzá a tejföl, apróra vágott füstölt sajt (nagyon szeretem) és fűszer, ízlés szerint, lehet bors, bazsalikom, oreganó, gyömbér vagy ami van, én most az utóbbit választottam. Turmixolás! Husira öntés! Az olivaolajat amiben a fokhagyma sült a paradicsomos fűszeres fetákra öntöm, mert az nagyon kell neki. És kész! Jól lakás, bünti nélkül. Persze a 18 óra előtt mindezt.
Edzés: 12 km bringa, 100 felülés( 4x25) AB king Pro-val, egyéb mozdulatok hogy mindenhol átmozgassuk az izmokat. Zuhany(hideg-meleg felváltva), 1 liter 100%-os cukormentes ananászlé (zsirégetésnek), kortyolgatva.
Szólj hozzá!
Címkék: saláta sör edzés gasztro fogyókúra recept vacsora gasztró fokhagyma bazsalikom ecet feta vacsi oregano
II. Ludwig vs Oktoberfest
2007.10.01. 12:14 szabópali
Több liter sör, bajor káposzta, sültek barna szószban, pirított magok mindenféle mázba, na meg a perecek (hogy csinálják h ilyen qrva finom?) és a kontinentális breakfast. Persze, hogy hoztuk a formát, nehogymá ne képviseljük rendesen "magunkat". 8 fős csapatunk rutinosan tudta mit kell tennie, h a dolgok jól működjenek. (a sörök pontos mennyiségét nem rögzítem direkt - lehet, h ha akarnám sem tudnám). No most aztán írhatnám, h így meg úgy meg, h milyen kaffa, de nem teszem, viszont mindenkinek ki kell 1x próbálnia ha szereti a sört, szereti a gigamulatságot, kellemesen szeretne csalódni a bajorokban, imád vidámparkokba járni és bírja a gyűrődést ami ezzel jár.A második nap:
Végre kisütött a nap, meleg lett, oly annyira h még az ott élők is meglepődtek. Azonnal kocsiba pattan és egy régen tervezett kirándulás indul útjára. Linderhof: Hihetelen hely az enyhén másnapos turistának hogy regenerálja szervezetét a fent emlitett fesztivál viszontagságai után. No de kinek is okán, botorkál a test errefelé?II. Lajos király - akit alattvalói csak Tündérkirálynak neveztek - komoly fejtörést okozott minisztereinek, akik hiába próbálták megakadályozni, h uralkodójuk adósságot adósságra halmozzon. Képzelgéseinek, álmainak semmi sem szabhatott határt, és fantasztikus terveinek nagy részét hatalmának köszönhetően megvalósította. Ezek eredményei páratlan építészeti remekek, különc épületek, paloták, kastélyok, amelyek mára Németország leglátogatottabb turisztikai nevezetességei. Dél-Tirolban járva lehetetlen kikerülni ezeket az álomkastélyokat. Egyéb bolondériái mellett, leginkább a kastélyépítési mániájáról ismert uralkodó 1874-ben építtette ezt, a többihez képest kicsi kastélyt. Az építmény valami csodálatos környezetben fekszik és hatalmas park veszi körül. II. Ludwig egyetlen befejezett kastélya a versailles-i Kis-Trianon palota mintájára épített linderhofi kastély. Állítólag ezen a helyen tartózkodott a király leggyakrabban és leghosszabb ideig. Jól tette. Mi is h megnéztük.
Késő délután séta Bad Tölz -ben -nem elösször - a mesék lehet h itt kezdödnek. Gyógysör. Este vacsi egy igazi bajor kisvendéglőbe és a többi tudható. Elvégre az októberfest-re mentünk. :)
Fogyókúrának annyi, plusz másfél kiló, nem baj megérte, irány a szobabringa, ledolgozzuk.
Szólj hozzá!
Címkék: sör utazás gasztro fogyókúra perec bajor káposzta oktoberfest gesztronómia lajos király linderholf
Oktoberfest
2007.09.26. 09:21 szabópali
És idén is elindulunk, menni kell, mert a csapat "kúl", mert a sör az finom, mert a bajor kolbász (is) isteni, mert a "München-közeli" hegyekben csodatiszta a levegő, mert minden évben fel kell ülni valami extra játék szerkezetre, (éljen a "zérogravity" fun klub), mert bulizni kell, mert a legekben (lásd lejjebb) részt venni jó és akkor hol máshol mint a sör felegvárában a bajoroknál. ( a sorrend mind1)
Egy kis történelem:
Az ünnepet München I. Lajos bajor királynak köszönheti, aki 1810. október 12-én, még trónörökösként vette feleségül Therese von Sachsen-Hildeburghausen hercegnőt. S hogy demonstrálja a néphez való közelségét, a belvárosban népünnepélyt rendezett, amely október 17-én lóversennyel ért véget. Mindez a hercegnőről elnevezett Theresienwiese (Teréz-mező) nevű réten zajlott le, amely ma is az Oktoberfest helyszíne. Egy kis statisztika:
* A Theresienwiese (Terézia-mező) 42 hektáros, ebből a fesztivál 31 hektárt foglal el.* Évi kb. 6 millióan látogatják, 2006-ban 6,5 millióra tehető a látogatók száma. E tekintetben a rekord 1985-ből való, akkor 7,1 millió volt az érdeklődők száma.* 100.000 ülőhely áll a vendégek rendelkezésére.
* Évente mintegy 12.000 ember dolgozik az Oktoberfesten, ebből 1.600 pincérnő.
* Átlagosan minden évben kb. 60.000 hektoliter sör és 500.000 sült csirke fogy.
* Egy gyakorlott pincérnőnek 1,5 másodpercbe tellik az egy liter sör csapolása.* Létezik egy egyezmény, ami azt írja elő, hogy a kicsapolt sör legfeljeb 0,1 literrel térhet el az egy litertől.
*Az Oktoberfest energiaszükséglete kb. 2,9 millió kilowattóra. Ez München egy napi áramszükségletének nagyjából 13%-a. Egy nagyobb fesztiválsátor átlagosan 400 kilowatt teljesítményt igényel, és a nagyobb árusok is 300 kilowattot fogyasztanak. A földgázellátást egy négy kilométer hosszú gázvezeték-hálózat biztosítja. A gázfogyasztás mértéke a konyhákon összesen 180.000 köbméterre rúg, míg további 20.000 köbmétert a sörkertek fűtésére használnak el.
Na most? Ezekután? Menni kell? Menni hát!
Szólj hozzá!
Címkék: sör utazás gasztro barátság kolbász sültcsirke
" ne fürgyé le" ajándékba
2007.09.24. 11:03 szabópali
Ahogy kell! Nem volt nagy bebaszcsizás, lightos eszem iszom, röhögés, frocclizás. Azért elfogyott 2 üveg mélyhideg jéger, egy karton söröcske, 1 üveg Garone "a seris", 1 pálinka a fütyülős mézes, a 2 kg húsból készült tatár bifsztek (ala vasstomi) 4 csík szendvics kenyér a pirítós, a nagy adag juhtúrós pogácsa (a Móni féle), kuglóf Andikától, a krumplisaláta (mother's favorit), a fetás balzsamikos paradicsom szeletek, a pulykafasírt (made in P), és mit tom még mi.
Ettem rendesen, de ez benne volt a pakliban az első pillanatól kezdve, viszont mátol keményen nyomom tovább a megcélzott értékig. Az igazsághoz hozzátartozik h már mindenki készül a következő hétvégére, -csütörtöki indulással- miszerint a szokásos Oktoberfest-es München-i röfögésre. (újabb szünet a fogyiban). Családom meglepett egy, a képen látható póker készlettel, (nagykirályság) mindenféle konyhai eszközökkel (ismervén konyha buziságomat). Na és barátok, kirukkoltak egy komolyabb összegű bútor vásárlási utalvánnyal, Qrva jó. Örök hála.Hú és még 1: "Ne fürgyé le" t-shirt. Hihihi.
Hajnalban, levezetésként, eurosport, hajrá Talma.
- "Nagyon nehéz verseny volt, mert szombaton száraz időjárási körülményekre állítottuk be a gépemet. Reggel kezdhettünk mindent újra, és a futóművemet túl keményre hangoltuk - avatott be Talma az általa nagyon okosan felépített futam hátterébe. - Több nehéz szituáció volt, a legkritikusabb talán az, amikor megérkezett mögém Mike Di Meglio. Inkább elengedtem, mert veszélyesen ment, s igazam lett, pár kanyarral később kicsúszott előlem. Ezután próbáltam Pasinit utolérni, de óvatos voltam, mert amennyivel gyorsabb voltam a hosszú kanyarokban, ő annyival jobb volt a rövidebbekben. A határon motoroztam, s ahogyan fogyott az üzemanyag, egyre inkább csúszott ki alólam az első kerék. Ha többet kockáztattam volna, biztosan elesek." Bravó, bravó bravó!Jaj és Szávay Áginak is!
A világranglistán harmadik helyen álló, a 600 ezer dollár (106,8 millió forint) összdíjazású tornán második kiemelt szerb Jelena Jankovics, miután üggyel-bajjal megnyerte az első játszmát 7:6-ra, a másodikban 5:1-re vezetett. Ám meccslabdáját Szávay Ágnes hárította, és utána zsinórban kilenc játékot nyert. 7:5-re hozta a második szettet, majd 3:0-ra elhúzott a döntő játszmában, amit végül 6:2-re nyert meg, szinte teniszleckét adva a világ harmadik legjobb játékosának számító szerb ellenfélnek! Bravó, bravó, bravóNa ma ennyit mert muszáj edzeni, ma megemelt fogyókúrás mozgással, irány a bringa.
Szólj hozzá!
Címkék: saláta kaja gasztro pia ne fürgyé le szávay talmácsi bifsztek póker készlet röfögés
Csokoládés profiteroles, mézben sült fahéjas őszibarackkal
2007.09.21. 12:52 szabópali
Elkezdődött a készülődés a holnapi szülinapi partira, éppen fő a burgonya a salátához, gondoltam addig lerogyok kedvenc laptopom mellé és leírok egy receptet a vendégváró ételeim közül.Azt azért mondanom sem kell, h ezen a szombaton átmenetileg löttek a fogyizásnak, ezt ugyanis nem hagyom, ki nem is tudnám.
Edzés marad!
A választék: tatárbifsztek (ala vass), burgonyasaláta (mother's favorit), pulykafasírt (made in P), csokoládébomba (profiteroles), mézben sült fahéjas őszibarackkal (inported by Caorle, meg tőlem). Jól hangzik, nem?
Íme a recept, Csokoládés profiteroles, mézben sült fahéjas őszibarackkal
8 dkg vaj vagy Rama margarin,
8 dkg vaj vagy Rama margarin,
11 dkg liszt,
5 db tojás,
csipet só.
A vajat vagy margarint a sóval és 1 dl vízzel felforraljuk, hozzáadjuk a lisztet, elkeverjük, és állandóan keverve addig főzzük, amíg elválik az edény falától. Ha langyosra hűlt, a négy darab tojást egyenként beledolgozunk a masszába, alaposan kikeverve, mert ettől lesz üreges a fánk. Kikent sütőlemezre egymástól tekintélyes távolságra mogyorónyi halmokat nyomunk, fél órát pihentetjük, majd a maradék felvert tojással megkenjük, de csak a tetejüket (vigyázzunk, hogy a tojás ne csorogjon le, mert nem jön fel a tészta). Előmelegített sütőben (200 C°-on) kb.15-20 percig sütjük. A sütő ajtaját 15 percig nem szabad kinyitni. A fánkokat a tepsiben hagyjuk kihűlni.
A vajat vagy margarint a sóval és 1 dl vízzel felforraljuk, hozzáadjuk a lisztet, elkeverjük, és állandóan keverve addig főzzük, amíg elválik az edény falától. Ha langyosra hűlt, a négy darab tojást egyenként beledolgozunk a masszába, alaposan kikeverve, mert ettől lesz üreges a fánk. Kikent sütőlemezre egymástól tekintélyes távolságra mogyorónyi halmokat nyomunk, fél órát pihentetjük, majd a maradék felvert tojással megkenjük, de csak a tetejüket (vigyázzunk, hogy a tojás ne csorogjon le, mert nem jön fel a tészta). Előmelegített sütőben (200 C°-on) kb.15-20 percig sütjük. A sütő ajtaját 15 percig nem szabad kinyitni. A fánkokat a tepsiben hagyjuk kihűlni.
A töltelékhez csak 2-3 dl tejszín kell.
A krém hozzávalói: 15 dkg porcukor,
15 dkg étcsokoládé,
3 dkg liszt,
8 tojás sárgája,
kevés vaj vagy Rama margarin,
1 csomag vaníliás cukor,
1/2 liter tej
A tojássárgákat habosra keverjük a cukorral, hozzáadjuk a lisztet és apránként a felmelegített vaníliás cukros tejet. Simára keverjük, majd lassú tűzön gőz felett állandóan keverve besűrítjük. Levesszük a tűzről, és hozzákeverjük az előzőleg vízfürdőn megolvasztott csokoládét, és langyosra hűtjük. A tejszínt ízlés szerint édesítve felverjük, és nyomózsákba tesszük. A fánkok tetején pici vágást nyitva, a legkisebb csőrrel megtöltjük a fánkokat a tejszínnel. Ezután egy magasabb peremű tálra piramis formában felrakjuk a fánkokat, majd vékony sugárban rácsorgatjuk a csokoládé rémet, majd egy órára hűtőbe tesszük, hogy a csokoládé megdermedjen.
Az öszibarackokat félbevágjuk, kimagozuk és a mézzel felöntött, serpenyőbe tesszük. Addig "sütjük" amig a gyümölcs teljesen átforosodik.Tálalás: kistányérra teszünk egy gombóc profiterolest, egy mézes fél öszibarackot a tetejére kevés fahéjat szórunk és kevés mézet csöpögtetünk a tányér szélére
Nos ez lenne a recept de tisztán látszik h ez naon időigényes meg pepecs meló, ezért aztán a profiterolest megrendelem és kész., az őszit meg frissen fogyasztás elött összedobom. hihihi
Szólj hozzá!
Címkék: szülinap csokoládé méz desszert őszibarack fahéj prfiteroles
Ananász
2007.09.21. 00:29 szabópali
Persze, persze írnom kell, mert írni jó, na de ez a fogyókúra a kulináris élvezetek sivataga. Saláta, gyümölcs, ananászlé. Apropó ananász!Az ananász nem fán terem. Ha levágjuk a friss ananász zöldjét, és földbe tesszük, két év múlva élvezhetjük a gyümölcsét. Ananász ültetvény van már szerte a világban, a legnagyobb kivitelezők a távol-keleti országok, ahol kitűnően megfelel az éghajlat a termelésnek. Az ananász, ellentétben a többi gyümölccsel, nem utánérő. Meg kell hogy várja az érést a szárán és csak utána lehet eljuttatni a fogyasztókhoz. Ilyenkor kellemes az illata és sárga a színe.Ha hozzájutunk friss ananászhoz, a sárgát és kellemes illatút válasszuk. Az érett és elég édes. Egyik módja a tálalásnak, ha felvágjuk négybe, rajtahagyva a zöldjét is. Ha a közepe nagyon fás, távolítsuk el. Ha salátának használjuk, hámozzuk meg és daraboljuk ki a szemeket, majd vágjuk kockára vagy szeleteljük fel. A léhez, ha friss gyümölcsöt használunk, legjobb ha centrifugázzuk. Ha konzervből használjuk az ananászt, nincs akkora hatása, mint a frissnek, mert hiányzik belőle az enzim, de jobb mint a semmi.Szerencsére már hazánkban sem csak konzerv formájában szerezhető be, hanem a friss, illatos gyümölcs is kapható.
Fogyókúra idején ez a gyümölcs, illetve a belőle nyert gyümölcslé számottevően befolyásolja a "mérleg nyelvét", kiváló kiegészítője bármilyen fogyókúrás étrendnek. Csökkenti az édesség utáni vágyat, miközben száz grammja mindössze 57 kalóriát tartalmaz.
Naponta ajánlatos 1-2 liter 100% ananászlé és ha lehet egy gyümölcs fogyasztása - na én is ezt nyomom és csupa jókat mondhatok, nekem nagyon bejön.
Az ananász igen nehezen érik után, így a vásárlásnál különös figyelemmel járjuk el. Először mindig a felső leveleket vizsgáljuk meg, legyenek zöldek, frissek, vaskosak és ha az alsóbb levelek könnyen kihúzhatóak biztosak lehetünk a gyümölcs érettségében.
Recept: Az ananász levélrozettáját eltávolítjuk, cikkekre vágjuk. A gyümölcshúst elválasztjuk a héjtól. Az így kapott cikkeket ízlés szerint fahéjjal, esetleg cukorral megszórjuk, és grillsütőben néhány percig grillezzük. Melegen naon finom.
Szólj hozzá! · 1 trackback
Címkék: saláta recept sivatag ananász ananászlé
Megint 1 kérdés.
2007.09.19. 10:12 szabópali
Politikai magatartás: minden politikai rendszernek számolnia kell azzal h az állampolgárok viselkedése előzetesen elsajátított és magukévá tett értékeken, az ideológiákon nyugszik. Ezek az értékek és ideológiák határozzák meg a társadalmi egyének politikai magatartását. A politikai magatartás egészen más akkor, amikor a társadalomban rendkívüli állapot van s az állampolgárok akaratlanul is, bekényszerülnek a politikai eseményekbe és egészen más akkor, amikor egy demokratikus államban politikai rendszer normálisan működik. Most akkor melyik van?
Szólj hozzá!
Hirdetésmentes televíziózás, igen v nem?
2007.09.17. 15:58 szabópali
Ugyanannyian fizetnének azért, hogy hirdetésmentesen jussanak hozzá tévé- és rádióműsorokhoz, mint ahányan elfogadják. Azért ez elgondolkoztató. Nem is tudom mi lenne velem ha döntenem kellene. Helyzet az h vannak műsoridők és abban műsorok amikor szívesen veszem ha reklámokon keresztűl kapok uj infokat uj dolgokról. Van amikor kimondottan várom h legyen, mert gyorsan eltudom intézni a dolgaimat vagy éppen tudok 1-et telefonálni. Vannak bizony olyan helyzetek, amikor megőrjít akár egy spot is, ilyenek például a nagy mozifilmek megszakítása. Volt olyan amikor elmaradtak a megszakító reklámok a kereskedelmi csatorna döntése alapján egyes filmekben, gondolom érezték azok méltatlanságát. Ilyen volt pl.: a Schindler Listája. Fel is vettem dvd-re ha jól emléxem. Persze a dolog másik oldala h mennyit is kéne perkálnunk? Kíváncsi lennék mit szól hozzá a szomszédom, Mr. Bishop. Megkérdezem.Válasza: nem. Némi bizonytalanságot azért véltem felfedezni hangjában, mert azért örülne ha nem lennének reklámok bizonyos időkben de fizetni na azt nem. Van ebben valami beletörődés is azt hiszem, persze Ő az HBO-ra sem fizet elő, mondjuk én sem. Mondjuk ha filmet nézek én előnybe részesítem a dvd összes tulajdonságát hang és képminőségre gondolok elsősorban, vagy ha egy jelenetről lecsúszok, (hívnak telefonon pl) visszanézhetem akár. Egy szó mint száz: nemtom.
Ilyen unalmas Forma1-es futamot idén még nem láttam - régebben sokat - nem is jött be a jóslatom miszerint izgi lesz.
A hétvége lakomája: húsleves, zöldség, leveshusi, torma. (kevés tésztával persze) Fenséges gasztronómiai kaland a sivár napokon. A jó húsleves titka, hogy lassú tűzön, sokáig készül. Előnyös tulajdonsága, hogy nem kell órákig ácsorogni mellette, ezért akár egy kis házimunka mellett, netán ..... közben vidáman elrotyoghat magában a gázon. Bakács Tibor Settenkedő szerint: „...a húsleves: magyarságkérdés..."
Dupla adag bringa, 10km és 2 óra edzés. Vasárnap esti mérlegelés: 96.9. Jól néz ki nem?
Szólj hozzá!
Címkék: média reklám hbo edzés fogyókúra televízió zöldség vidám forma1 húsleves fizetett
Csokoládé marihuána
2007.09.15. 23:46 szabópali
Korgó gyomorral kinyitottam a hűtőt és mi vigyorgott rám, na mi?...igen, 1 csokoládé. Abban a minutumban be is csuktam. Kimentem a napra, gondoltam a meleg sugarak elfeledtetik velem a látványt. És?..és? és...,hogy is van ez, miért is szenvedek itt a felülésekkel, miért bringázok naponta több kilométert, miért nem dobom kedvenc italomat esténként, miért is nélkülözök már hosszú napok óta, tökmagot is csak úgy, egy-két szemet azt is csak úgy, h én se vegyem észre, miért is megyek át az utca másik oldalára ha egy jó étterem kirakatához érek, miért is jövök el az asztaltól ha más éppen jóízűt eszik, miért is rándul össze a gyomrom ha egy jó kaja reklámját látom a tévébe, miért is csukom be a szemem a pékbolt elött, miért is itták az aztékok már jóval Kolumbusz előtt is a csokoládét, miért is kezdte árulni a csokoládét 1842-ben George Cadbury cége, miért is találták fel a csokoládészeletet 1847-ben a svájci Nestlé fivérek, 1876-ban miért is készítettek először tejcsokoládé szeletet, miért is nem érdemlem ezt meg....naaa nem, berohantam, kinyitottam a frigót és avval a lendülettel le is téptem a körülötte lévő papírt és...ééés.....ez van, beismerem. Finom volt. A csokoládé íze csaknem utánozhatatlan, hiszen kb. 300 vegyület összhatása a komponensek közé tartozik a 2,6-dimetil-pirazin, a fenil-ecetsav (méz), a 2-furán-metanol (karamell) és a dimetil-szulfid (maláta). A csokoládé 33,8 oC-on, kevéssel a testhömérséklet alatt olvad meg a szájban; enyhén hűsít. Fő hatóanyaga a teobromin (100 g csokoládé 100 mg-ot tartalmaz). A polifenol megóvja a sejteket a szabadgyökképződéstől, így betegségmegelőző, öregedésgátló hatásuk van. A csokoládé szerotonin, dopamin és noradrenalin tartalma vidámabbá teszi a fogyasztót. A feniletilamin pedig, amely az amfetaminokkal rokon vegyület, gyorsítja a szívverést, és kényelemérzetet okoz. Egy kaliforniai kutatócsoport nemrégiben megállapította, hogy a csokoládé egy anandamid nevû lipidet is tartalmaz, és ez a lipid ugyanazokra az agyi receptorokra hathat, mint a marihuána. hohohohohóóóóóóó he?
Bűntudom persze mindjárt dupla adag felülést szabott ki aznap este. (péntek)
Ma délben (szombat) az előétel 2 őszibarack, utána tonhal tartárral, ez nagyon bejött, mondjuk hiányzott a krumplisaláta, na de áldja vigye. Este elmentem a ......-ba vásárolni a jövöheti (szombati) partira, persze gondosan elkerülve, az incsiklandozó szekciókat. Az italok és a rágcsálni valók már megvannak, erről letudtuk a gondot.
Közben, a szokott időben Kimié lett a pole. Szerintem a holnapi verseny izgi lesz
Szólj hozzá!
Címkék: marihuána kedvenc bevásárlás csokoládé méz forma1 tonhal karamell büntidat maláta tartár
100 mill, dolcsiban hmm...
2007.09.14. 11:51 szabópali
Csütörtökön végre megszületett a döntés a hónapok óta húzódó kémügyben, az FIA Motorsport Világtanácsa kizárta a McLarent az idei szezon konstruktőri versenyéből, illetve 100 millió dolláros pénzbüntetéssel is sújtotta. A csapat pilótái azonban megtarthatják pontjaikat.Én, mint egy szurkoló vagy mükedvelő aki szeretem nézni ezt a sportot, mostanában speciálisan újságokat is veszek, h mindnél többet tudjak meg a hátérmunkákról, mit is mondjak? A egyik szemem sír a másik nevet. Lopni, kémkedni, csalni (nem csak sportban) az ugye bűn. erről az oldalról tehát a büntetés jár, végre működik az igazság szolgáltatás valahol Európában -mondhatjuk. De h ez a büntetés mekkora, nos azt azért nekünk itt kis országunkban megérteni elfogadni nem is olyan 1xrű dolog. Azt tudtuk h nagy üzlet ez a forma1, nagy pénzek, nagy arcok, nagy technika, nagy költségvetés (h így fogalmazzak). Nézzük h is van ez akkor most?
A 100 millió dollárt ugyan is nem kell teljes összegben átutalnia a McLarennek az FIA részére, mivel a csapat annak ellenére, hogy elveszíti konstruktőri pontjait és ezzel a világbajnoki címet is, az eltiltás nélküli év végi helyezését megtarthatja majd a prémiumosztáskor. Ha a hátralévő négy futamon a Ferrari előtt maradnak az ezüstnyilak, akkor 40-50 millió ütné a markukat, (ami a költségvetésük 20%-a)vagyis a büntetés lényegében a fele lesz a 100 milliónak. A csapat vesztesége ugyanakkor valójában 100 millió dollár, ami a meg nem kapott prémiumból és a befizetett büntetés összegéből áll majd össze. Ron Dennisék ezt a büntetést el is fogadták.
Az más kérdés mit szolnak majd a szponzorok, ha maradnak akkor bizonyára betömködik a hiányt egy kisebb segítséggel, ha mennek akkor meg jön helyettük más. Ugyan állítják h nem könnyű szponzorokat keresni, (azért ez inkább a tv képernyőn kevesebbet szereplő kis csapatokra érvényes) no de itt van Ázsia az "új piac". Mint tudjuk, Ecleston úr arrafelé kacsingat. Menni fog az. A másik szemem sír! Szeretném ha verseny a pályán dőlne el. Ennyi.
Ohh de belemelegedtem, egy biztos folyt.köv. ahogy édesanyám mondja.
Felvágott 20dkg, paradicsom, paprika, 2dl instant zöldségleves, tartósító nélkül, savanyúkáposzta csak úgy nyersen hazafelé jövet elropogtatva.Voltam fodrásznál, ez biztos jelent pár dekát nem? hihihi
A srácom bejelentette, h egyre jobban szereti az új suliját (föisk). Majd erről is 1x.
Szólj hozzá!
Címkék: mercedes szponzor fogyás millió forma1 100 dollár ron főiskola zöldségleves profizmus dennis ecleston
Szürkemarha pörkölt na meg a törökök
2007.09.13. 13:14 szabópali
A fájdalom - az orvosi szótár meghatározása szerint - változatos mértékű és helyű, jól körülírt vagy kiterjedt kellemetlen érzés, melyet rendszerint az érzőidegek továbbítanak az agyba. A fájdalom mint élettani jelenség része a szervezet védekező mechanizmusának, mivel bekapcsolja a motoros reflexeket, és ébren tartja a szervezet védelmi apparátusát. A fájdalomra azonnal reagálunk, s minél gyorsabban szeretnénk megszüntetni.
Akkor én most, h szüntessem meg azt a "fájdalmat" ami egy igazi pörkölt nokedlival, rakottkrupli, bableves, krumplileves, töltöttkáposzta, bécsi szelet sültkrumplival, meleg túros pogácsa, meggyes süti anyu módra, brassói aprópecsenye, kelkáposzta-főzelék, rizses hús, töltött paprika, burgonyás lángos és a többi és a többi el nem fogyasztása okoz?! Nem is említttem egy jó pofa sőr bevitelének hiányát. (- a képen: vörösboros szürkemarha pörkölt igaz lelőhelye mostanában a káli medencében található eldugott de talán ettől éppen sokak által látogatott éttermei, külön ajánlattal a köveskáli Kővirág étterem, ahol cipóban tálalják)Közben folyik a munka, edzés hegyek, 250 felülésnél tartok, ezt nem is emelem már időigényessége miatt sem, inkább fokozom az intenzitását a dőlésszög emelésével. Szoba bringa: 5 km/nap ez tök jó bemelegítésnek, utána és az eszközök között, torna, Miközben nézem a tv-t, így tettem tegnap is. Íme a hozzátartozó hír:
"A magyar labdarúgó-válogatott Európa-bajnoki selejtező-mérkőzésen 3-0-s vereséget szenvedett Isztambulban Törökországtól. Várhidi Péter csapata Gera Zoltán ( méltatlan - én )kiállításáig teljesen méltó ellenfele volt a 2002-es világbajnokság bronzérmesének, azt követően azonban nem volt esélye a bravúrra."
No comment.
Szólj hozzá! · 1 trackback
Címkék: meleg süti lángos anyu hús paprika pogácsa aprópecsenye szelet bableves töltött meggyes krumplileves módra töltöttkáposzta bécsi sültkrumplival túros brassói kelkáposzta főzelék rizses burgonyás
Olaszrizling
2007.09.11. 15:52 szabópali
A 100 felülésből 250 lett, 50-es szériákkal, jó ez a szerkezet, de tényleg, most minden reklám nélkül, eddig bevált. Szoba bringa is akcióba került, ezen a héten bele kell húznom. két alkalom is lesz ebben a hónapban amikor komolyabb "bűnözés" lesz. Szülinappal egybekötött házibuli, rá 1 hétre "oktober fest München". ( évek óta kötelező )Na ott nem hagyom ki a fehér kolbászokat az tuti. A sörről meg ne is nyissunk vitát. Lefoglaltattam a szálloda szobákat és csapat sem gyenge, tehát ezt buktam, fogyó szempontból. Igaz, h ezt tudtam, tehát be is volt kalkulálva. Csak nem szedem vissza 4 nap alatt?!
Tegnap: felturbózott Love salat főtt tojással, ananászlé, őszibarack, este két hosszúlépés, száraz (fontos) fehér borból amit még a káli medencében lévő kedvenc borpincémből mentettem át ínséges időkre. Olszrizling. Mint tudjuk legszebb magyarországi képviselőivel a Balaton-felvidéki vulkánokon, találkozunk. Na ez onnan van. Észre sem vesszük, és az olaszrizling teljesen átírja helyét és megítélését a magyar bor fogalomtárában. Tíz esztendeje még egy közhelyekkel agyonterhelt tömeg bor volt, melynek egyéniségét csak a különböző szakkönyvek vagy ismeretterjesztő brosúrák sejtették ismerni, a valóságban azonban szinte értelmezhetetlen volt. Mára viszont a fogalom lassacskán kibontakozik. Az egykori csúf kis szolgálóleány egyre többször engedi sejtetni királylányi mivoltát. Néhány név az ismertebbek közül akik nevesítik hírét: Tombor Zoli, Gere Attila, Légli Ottó, Györgykovács Imre és sokan mások. Be is aludtam rögtön.
Szólj hozzá!
Címkék: love olaszrizling királylány kolbász tombor oktoberfest
Póker és futball, az amerikai
2007.09.10. 12:39 szabópali
Jó futam volt, evvel az egy tankolásos trükkel lett izgalmas, aztán mégse, végül is dominált a McLaren. Na de... és ezt majd elfelejtettem, sport1, 22-óra, amerikai futball (élő). Ezek a nagy dolgok. Dobok ide 1 linket a szabályokról http://www.nemzetisport.hu/cikk.php?cikk=30291, nem tudományos és magyar, ha valamit nem értek mindig megnézem, de szezon végére mindig spiller vok. Itt egy másik link, http://hu.wikipedia.org/wiki/Amerikai_futball lehet h kelleni fog valamikor.Persze mivel az adás ideje nem rövid - 4 óra - megtörtént a klasszikus, félidőben bepunnyadtam, sima slíp. Okulva a tavalyi szezonban már többször előforduló hasonló esettekkel, felvettem dvd-re, és ma meg is nézem miközben tekerem a szobabringát. höhö.
Aztán itt a másik: Million Dollar Cash Game. A show a világ legnevesebb profi póker játékosait ülteti össze egy cash game asztalhoz, ahol No-Limit Holdem szabályok szerint minimum $100,000 beszállóval folyik a játék! Az milyen volt amikor az arc bebukott 200 ezret, dolcsiban, 40mill forintban, ezután lazán kifordult a székével, elmormogott egy"no problem"-et és oda ment a bárpulthoz kért egy italt, visszapillantott az asztalra és távozott. Ja és a nyertes Phil Ivey bankot robbantott és jó pár köteg Benjaminnal távozott -pontosan 92 ezer dolcsival. Megvan mennyi? Mi van? Ehhez tényleg fel kell nőni! Most ezt nem is kell ragoznom tovább.Átmegyek, dumálok Mr Bishoppal (hova tűnt tegnap a pecsából- ja mert elkerültük 1mást). Azt mondja "belebonyolódtam egy vásárlásba" - király a manus.
Tegnap esti mérlegelés eredménye: 98.2 kg. Működik. igen aggódtam 1 picit h nem is ér semmit ez az egész koplalás, de most már nyugodtabb vok, sőt motivál, így mára (hétfő) kemény napot tervezek, kemény tojásokkal és 100 felüléssel. hihihi. Célba vettem a "90 elejét" ahogy ez mostanában mondani szokás. Mi is volt a tegnapi menü?...megvan... hús leves sok zöldséggel. Ennyi. Este két barack. Kemény vagyok baby!
Szólj hozzá!
Címkék: sport1 motiváció poker szabályok millió mr nyerni húsleves bishop veszteni
Mr Bishop a bolhapiacon
2007.09.09. 12:54 szabópali
10-kor már a Pecsában voltam, bolhapiacolni. Mindig rácsúszok valamire, pedig csak újságokat akartam venni. Most a srácomnak vettünk néhány cuccot, nem részletezem, nagyon jó vétel volt mind. Mr Bishop is velünk jött - a szembe szomszéd - hihetetlen arc, kicsit rossz a szeme, rövidlátó és imádja az apróságokat, ahogy megtudja nézni őket 10 centire a szemüvegétől. Beszarás, de bírom nagyon, mindenhez konyít valamit, rengeteget olvas,... na nem vajazom tovább. 
Ezek a fiúk a Forma 1 -ben , nézem évek óta, de mindig van valami ami meglep. Igazán azt a profizmust szeretem ami mögötte, előtte, mellette, van. Nézem is! Mi lesz veled Kimi? Palik itthon van vagy versenyzik? Áááá ezt nem hagyja ki. Hungaroringen nyalt eleget.
Nem lesz már melegebb soha? A Duna is! Mondjuk engem nem érint ingatlanilag, a balcsi meg csak nem?!
Ezek a fiúk a Forma 1 -ben , nézem évek óta, de mindig van valami ami meglep. Igazán azt a profizmust szeretem ami mögötte, előtte, mellette, van. Nézem is! Mi lesz veled Kimi? Palik itthon van vagy versenyzik? Áááá ezt nem hagyja ki. Hungaroringen nyalt eleget. Tegnapi koszt: ebédre sült csirke, zukkini sütve, 1 pari, nem így akartam, de nem volt kedvem az alábbi recept szerint bütykölni a konyhába. Majd neki ugrok 1x.
A recept: olajjal kikent, tűzálló tálba tesszünk zöldséget, rátesszük a csirkecicit, ráöntjük a zöldséglevet, lefedjük, és sütőben puhára pároljuk, végül a levét elpárologtatjuk.A zukkinit forró vízben kevés sóval 10 percig főzzük, leszűrjük, kihűtjük. Összekeverjük az 5 dkg apró kockára vágott párizsival, 1 pohár kefirrel, finomra vágott kaporral, megszórjuk reszelt sajttal.
Vacsora: 15 dk szárazkolbász, pari, két kanál rizibizi. Őszintén az utóbbi az "nagybűnözés", de ennyi belefért meg tényleg csak két kanál volt. Azt ugye mondanom sem kell h arra ébredtem h álmomba pirítós kenyeret majszolok reggelire. Brrr, de borzasztó volt. Lassan kezdődik a futam, közben edzés, ma előkerülnek a súlyzók is?!
Szólj hozzá!
Címkék: fogyókúra pecsa recept hamilton massa forma1 szemüveg mr rizibizi bishop kimi lauren ralph alonzo zukkini gant profizmus pirítós
De korán van, ami veszélyes
2007.09.08. 10:23 szabópali
De korán van, fél 8-kor ébredtem, szombaton. Mi van? -néztem körül, aztán rájöttem: éhes vagyok. Na ez a veszélyes a korai kelésben. Ráadásul szar idő is van, fedetlen kebleken bont szirmokat a jég virág! Szeptember elején. Mindez! Viszont ami jó, h van nekem bloggom és irhátok is, remélve evvel tompítok az érzésen mely gyötör. Zabálnom kéne! De legalábbis annak a jól bevált kispolgári (fuuuuj) hétvégi, friss zsemlés nyugodtan üldögélős nem kapkodós, végén még "együnk1kislekvároskalácsot" akciónak, csak a töredékéért esedezem. Nem, nem és nem. Írok és elmúlik, majd figyeld csak meg.
Tegnap: párolt csirkemell csak úgy módra, csak azért is. Viszont előkerül egy régi trükk az ananász. Áldott zsírégetés! Nos ennek reményében, betoltam 1 liter 100%-os "ohne cukker" típusú dobozos változatot. Király! Elterült bennem, várnom is kellett az edzés elkezdésével, nehogymá rosszul legyek. Apropó edzés meg felülés, ja mer az csak úgy megy mint annak idején az első randi után. Persze. Mindenhol fáj a gumi, igen az úszógumi. Azért lenyomtam a tervet csak 1 kicsit visszavettem a dőlésszögből.
Éhség van, Forma 1 hétvége van, szaridő van, ananászlé nincs, kaja nuku, ugorjunk neki a hétvégének, de most máááá úgy komolyabban.
Szólj hozzá!
Címkék: veszélyes mell ananász kebleken dőlésszög kispolgári
"Pici pocit" munkára hivta a szerkezet
2007.09.07. 13:44 szabópali
Vagyis, elkezdődött a felülések hosszú sorozata. Volt is meglepődés, beindultak a zsigerek, rezgett a cucc mindenhol. Mit tagadjam apró légszomj is kezdett kialakulni a végére. Jó lesz ez érzem. Addig is Varga Zsuzsi csak énekeld a "kocka has"-t, jövök ígérem!Tegnapi egy Thai étteremben ebédeltem zöldbabos csirkemell csíkokat és egy fél adag rizst.
Este jött két őszibarack velem szembe, abból a nagy fajtából. Kellett is mert már nagyon szenvedtem az éhségtől. Tiszta ráfizetés az ebédelés, kitágul a gyomrom és éhezik. Erről leszokom. Fogytam vajon, vagy csak úgy érzem? Holnap mérlegelés.
Húúúú délután kisütött a nap egy picit, lett is jókedvem, már nagyon utálom az esőt, négy napja esik és hideg is van....brrrr. Azért is kinyitom az ablakot torna közben.
Szólj hozzá!
Címkék: thai varga pici őszibarack fogyni ráfizetés zsuzsi
Love salat
2007.09.07. 13:43 szabópali
(szept 06)
A hagymát (3 fej) felszeletelem, 10%-os ecettel meglocsolom szemes borsot teszek bele, meglocsolom extra szűz (a szűz nagyon fontos :) )olíva olajjal, sóval meghintem majd állni hagyom akár 24 órát is (mindnél tovább annál finomabb). 30 dkg vékonyra szeletelt párizsit felcsíkozok és összekeverem a hagymával. Idény szerint teszek hozzá kevés kiegészítést, pl.: pari karikákat vagy marinált konzerv paprikát (azt a pirosat, apróra vágva) vagy vizes/ecetes uborka szeleteket vagy kinek mi tetszik. A lényeg h a kiegészítő ne domináljon. Isteni! Isteni! Amikor a hagyma, levet enged a sótól meg az ecettől ...na neeee. Régebbi nyarakon "love salat"-nak lett elnevezve, de svájci hús salátának is árulják imitt-amott.Na ez volt a tegnapi adag, ugyan vétkeztem mert már volt vagy 21-óra mire hozzájutottam és ugye 18-óra után már nem nagyon vihetnék be táplálékot... így sikerült.
Juj a három körtéről majd elfeledkeztem. Az is volt. Sok sok ásványvíz.
Hopp hopp hopp a legfontosabb: AB KING PRO megvettem :) Indul a kínzás
Szólj hozzá!
Címkék: körte saláta pro ab hagyma ásványvíz king
Jól esik
2007.09.07. 13:42 szabópali
(szept 05)
Jól esik, igen jól esik, mintha máris könnyebb lennék. Ááááá....., tudom, h nem így van, vagy legalábbis nem számottevő, de élvezem a koplalást. Régebben is volt már hogy ledobtam egykét kilót, akkor ha jól emléxem jobban szenvedtem, igaz akkor nem mutatott ennyit a mérleg. Remélem így marad. Ki tudja?Hétfőn (09 03) 15 dkg sajt 5 dkg felvágottal és 3 db őszibarack csak úgy futtában amikor értem. Kedden (09 04) 2 db körte - isteni volt (a szomszéd kertje mindig zöldebb) - vacsi, 2 szelet mustáros pecsenye (de kellett volna egy kis főtt krumpli). Hozzáteszem, rengeteg ásványvizet és zöld teát iszom, ( 3 liter naponta, minimum ) nagyon sokat segít az éhség érzet leküzdésében.
Most, h a "küzdelem" elején vok, elgondolkoztam, h is dobom le az úszó gumit a derekam körül. ( finoman fogalmaztam - sör has, igen sör has ) Lehet, h veszek egy kínzó eszközt?
Szólj hozzá!
Címkék: körte kedd liter hétfő vacsi
Majd elfelejtettem
2007.09.07. 13:40 szabópali
(szept 02)
Hopp, hopp majd elfelejtettem, hiszen nekem bloggom van. Majd elszaladt a nap. Pedig nekem - nincs mese - írnom kell. No szóval, a bableves isteni volt, három tányér hmmm, zseniális étek ez. Ma viszont, csak egy kis sülthúsi (2szelet) egy kis sóska, ja és majdnem elfelejtettem reggelire 1 őszibarack. Indulásnak nem is rossz.
Szólj hozzá!
Címkék: sóska sülthús
Csak azért mert 102.5 kg lettem
2007.09.07. 13:38 szabópali
(szept. 01)
Csak azért mert 102.5 kg lettem és látom már előre küzdelmes utamat, hogy újra visszanyerjem verseny súlyomat gondoltam, bloggolni kezdek és megosztom gyötrelmeimet. Egyébként jóba vagyok magammal csak hát a cipő fűzés meg a ruhatár komplett cseréje késztet arra hogy elkezdjem fáradt testem komolyabb karbantartását. Ma van az utolsó "zabászat", elkészült a kolbászos szemes bableves. Vettem hozzá nagyon friss kenyeret és lehet hogy megelégszem 2 tányér kedvenccel. A többit majd meglátjuk. Őszinte leszek garantálom, ha vétkezek is az elkövetkező hetekben - hónapokban (Jézus de nehéz volt leírni is)- megírom, ígérem. Hajrá. 
Utolsó kommentek